|
Saç Bakımı
Yüz derisinde olduğu gibi kafa derisinde ve saçlarda, bünye özelliklerine
göre değişiklikler söz konusudur. Hemen hemen her iki kişiden birinin kafa
derisindeki yağ bezleri normalden fazla yağ üretir. Sonuç, yağlı saçlar!
Yüzünün derisi yağlı olanların genellikle kafa derisi de yağlıdır.Herkesin
kafa derisinde kepeklenme olur; derinin kendini yenilemesinin bir sonucudur
bu durum.
Altında yeni deri oluştuğunda, eski deri canlılığını yitirir ve kepek halini
alır. Bu kepeklenme ise, iki durumda problem haline gelir: Derinin fazla yağ
üretimi nedeniyle kepekler bir kabuk gibi kafa derisine yapışır. Bu durumda
saçların dip tarafı yağlı, öteki kısımları ise kurudur. Yağ bezlerinin az
yağ üretmesi durumunda ise, kafa derisi kuru olduğu için kepekler etrafa
uçuşur. Bu durumda, saçlar da genellikle cansız ve kırılgan olur.
-Yağ şampuanı, kuru saçlar için
2 yemek kaşığı dolusu, susam yağı, bademyağı veya ayçiçeği yağı ve 3-4 yemek
kaşığı dolusu nohut unu hazırlanır. Saçlar yıkanmadan önce, seçilen yağ ile
masaj yapılır. Sonra, artan yağ ile nohut unu, belki biraz da sıcak su
eklenerek, akışkan bir lapa haline getirilir. Bu lapa ile saçlar
şampuanlanır ve iyice durulanır.
-Lavanta şampuanı, tüm saç tipleri için
100 ml hazır bitkisel şampuana 4 damla lavanta ve 4 damla ökaliptus yağı
eklenir ve çok iyi karıştırılır.
-Limon şampuanı, yağlı saçlar için
5 yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış ısırganotu yaprağı yarım litre soğuk
suya eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır, 15 dakika demlendikten
sonra süzülür. Bu arada, 1 limonun suyu sıkılır. Ayrıca 2 yumurta sarısı
çalkalanır. Limon suyu, yumurta sarısı, 5 damla limon yağı ve 1 tatlı kaşığı
dolusu hazır bitkisel şampuan, ısırganotu çayına eklenerek karıştırılır.
Saçlar bu şampuanla yıkanır ve iyice durulanır.
Yağ friksiyonları
Yağ friksiyonları her saç tipi için yararlıdır, ama özellikle hırpalanmış ve
kuru saçlar, uçlarına kadar bu bakımdan yararlanırlar. Şifalı bitki çayları
ile birlikte de kullanılabilen değerli bitki yağları, saçlara canlılık,
esneklik ve parlaklık kazandırır, zararlı çevresel etkilerden korur, perma,
çok sıcak fön çekme ve sürekli boyanın olumsuz etkilerine karşı dayanıklılık
kazandırır.
-Yağ friksiyonu, kuru ve hırpalanmış saçlar için
25 ml bademyağı(veya kabak çekirdeği yağı) ve 25 ml zeytinyağı karıştırılır
ve saçlara friksiyon yapılır. Daha sonra saçlar bir havlu ile örtülerek,
birkaç saat veya gece boyunca etkilemeye bırakılır.
-Etkili yağ kürü, çok hırpalanmış saçlar için
40 ml hintyağı ve 20 ml soya yağı bir cam şişede veya kavanozda iyice
karıştırılır. 2’şer tatlı kaşığı dolusu ısırganotu, biberiye ve kekik
eklenir. Çok iyi çalkalanarak 2 gün bekletildikten sonra süzülür. Bu yağ
saçlara emdirilir ve 40 dakika etkilemeye bırakılır.
-Yağ friksiyonu, yapısal zarar görmüş saçlar için(örneğin, boya veya perma
sırasında)
40 ml tatlı badem yağı ve 20 ml hintyağı karıştırılarak saçlara ve özellikle
de saç uçlarına iyice yedirilir. Bir saat süreyle etkilemeye bırakılır.
-Yağ friksiyonu, kepeğe karşı
10 damla ökaliptus yağı, 15 damla biberiye yağı ve 50 ml jojoba yağı, sıcak
su banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır ve kafa derisine ve saçlara
yedirilir.
-Yağ friksiyonu, yağlı saçlar için
12 damla bergamot yağı(turunç kabuğu yağı), 13 damla lavanta yağı ve 50 ml
jojoba yağı, sıcak su banyosunda ısıtılarak iyice karıştırılır ve saçlara
yedirilir.
Durulama suları – Hızlı ve etkili
Yıkamadan sonraki durulama suları, özellikle yağlı ve kepekli saçlarda
mucizeler yaratabilir. Kuru veya kaşıntılı kafa derisi de, bitkisel katkılı
durulamalarla veya elma sirkesi ile rahatlatılabilir. Durulamalar,
yıkanmadan sonra uygulanır ve saçlar artık başka bir biçimde yıkanmaz.
-Sirke durulaması, parlaklık ve esneklik kazandırmak için
1 yemek kaşığı elma sirkesi ve 5 damla hintyağı, 1-2 litre sıcak suya
karıştırılır. Saçlar bu suyla durulanır ve kafa derisine masaj yapılır.
-Limon durulaması, yağlı saçlar için
1 limonun ince rendelenmiş kabuğu ve 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış
ıhlamur, yarım litre suya eklenir ve kaynama derecesine kadar ısıtıldıktan
sonra 10 dakika demlenmeye bırakılır ve süzülür. 8 limonun suyu ile
birlikte, hepsi bir şişeye veya kavanoza aktarılır ve çalkalanarak 2 gün
bekletilir. Saçlar yıkandıktan sonra, 1 litre ılık durulama suyuna, şişedeki
sıvının 1/8 bölümü eklenir.
-Isırganotu durulaması, kafa derisi kaşıntısına karşı
¼ litre elma sirkesi kaynama derecesine kadar ısıtılır(ama kaynatılmaz) ve
içine 1 avuç dolusu ısırganotu yaprağı eklenir. 15 dakika demlendikten sonra
süzülür, saçlar durulanır ve kafa derisine masaj yapılır.
-Bitki durulaması, kepeğe karşı
2 bardak dolusu kaynar derecedeki suya 1 tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış
hindiba çiçeği(sarı saçlara), veya bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış
ısırganotu yaprağı(kumraldan esmere kadar) eklenir ve soğuyana kadar
demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür, saçlar durulanırken, kafa derisine de
hafif masaj yapılır.
-Saç dökülmesine karşı etkili bir reçete
3-4 hafta boyunca her gün, 1 avuç dolusu ince kıyılmış ısırganotu kökü 8-10
saat boyunca 1-2 litre suda bekletilir, sonra 3-4 avuç ısırganotu yaprağı
eklenir, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve 10 dakika boyunca, üstü kapalı
olarak demlenmeye bırakılır ve süzülür. Bu suyla kafa derisi ve saçlar 5
dakika boyunca yıkanır ve kafa derisine masaj yapılır. Ama her yıkamadan
önce, kafa derisine, İsveç Şurubu ve ısırganotu tentürü ile dönüşümlü olarak
friksiyonlar yapılır. Daha ilk haftada saç dökülmesi durur ve tedavi
süresinin sonuna doğru yeni saçlar çıkmaya başlar. Daha sonra bu tedavi 3-4
günde bir uygulanırsa, saç dökülmesi uzun vadede önlenmiş olur ve saçlar,
esneklik ve parlaklık kazanarak, sağlıklı bir görünüme de sahip olurlar. Bu
tedavi, kepeklenmeye karşı da çok etkilidir.
Rahatlatıcı Banyolar
Stres ve gerginlik, bedensel ve ruhsal boyutta rahatsızlıklara yol açtığı
gibi, kişinin dış görünümünü de olumsuz etkiler. Banyoların rahatlatıcı
etkisini hepimiz çok iyi biliriz. Problemler ve stres, sıcak su tarafından,
bedenden sökülüp atılırlar. Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı
olumlu etkilenir. Yatmadan önce alınan bir tam banyo, en etkili uyku
ilacıdır. Bir soğuk algınlığı başlangıcında alınan, eterli yağlar veya bitki
katkısı içeren bir banyo çok yararlı olabilir. Ama, gerekli katkılarla
hazırlanan bir tam banyonun, deri için en etkili güzellik ilacı olabileceği
de unutulmamalıdır.
Bitkisel yağlar veya süt ürünleri eklenen banyolar, derinin koruyucu
örtüsünü güçlendirdikleri için, deri kuruluğunu karşı da uzun süre etkili
olabilirler. Bu nedenle, banyodan sonra derinin kremlenmesine gerek kalmaz.
Şifalı bitki katkılarıyla hazırlanan banyolar, yağlı ve sivilceli deri için
çok basit ama etkili bir tedavi anlamı da taşırlar. Banyo sonrasında deriye
bir nemlendirici sürülmesi uygun olur. Değerli maddeler içeren banyo
katkılarının etkinliklerine zarar vermemek için, banyo suyunun çok sıcak
olmaması gerekir(37 derece).
*Bir tam banyoyu, haftada 1-2 kereden fazla almayın.
*Önceden ağır yemekler yemeyin ve banyo suyunun 37 dereceden sıcak
olmamasına dikkat edin; her iki durum da, kan dolaşımını olumsuz
etkileyecektir.
*İdeal banyo süresi 15-20 dakikadır; fazlası deriyi ve kan dolaşımını
olumsuz etkileyebilir.
*Banyo sonrasında, yatakta kısa bir dinlenme çok rahatlatıcı olabilir.
-Ökaliptus yağı banyosu, sivilceli deri için
Banyo suyunu doldurmaya başlayın ve su bir karış kadar yükseldiğinde, biraz
kremanın veya sütün içine karıştırdığınız 5 damla ökaliptus yağını suya
ekleyin. Bu katkının eşit oranda dağılabilmesi için, küveti duş süzgecinden
akan suyla doldurun.
-Şifalı bitki banyoları
Deriniz yağlıysa 150g mayıs papatyası veya civanperçemi, deriniz
sivilceliyse 150g kuru nane veya atkuyruğu kullanın. Bitkiler 1 litre kaynar
suyla haşlanır ve soğuyana kadar demlendikten sonra süzülür ve banyo suyuna
eklenir.
-Ebegümeci banyosu, iltihaplı, sivilceli deri için
50g kurutulmuş veya 100g taze ebegümeci çiçeği ve yaprağı ince kıyılmış
olarak, kaynar derecedeki 2 litre suyla haşlanır, soğuyana kadar demlenmeye
bırakılır, süzülür ve banyo suyuna eklenir. Kan dolaşımını hızlandırmak için
banyodan sonra beden, orta sertlikte bir fırça ile fırçalanır.
-Elma sirkesi banyosu, yağlı cilt için
¼ litre elma sirkesi banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra duş alınmaz,
sirkeli su derinin üstünde kurumalıdır. Daha sonra, yağlı olmayan bir
nemlendirici beden losyonu uygulanır. Banyo suyuna eklenen 8 damla lavanta
yağı, antiseptik etkiyi arttırır ve ruhsal açıdan dengeleyici ve yatıştırıcı
etki yapar.
-Lavanta yağı banyosu
¼ litre elma sirkesi(yağlı deriye karşı) veya ¼ litre krema(normal, kuru
veya karışık deri için), 8 damla lavanta yağı ile iyice karıştırılır, banyo
suyuna eklenir ve su da iyice karıştırılır. Krema-lavanta banyosundan sonra
ılık duş alınır. Elma sirkesi-lavanta banyosundan sonra duş alınmaz ve
kurulanılmaz.
-Yağsız süt banyosu, kuru ve duyarlı deri için
Yağı alınmış 2 litre süt banyo suyuna eklenirken, su iyice karıştırılır.
Banyodan sonra ılık bir duş alınır ve hafifçe kurulanılır. Eğer deriye
banyodan önce 2 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı yedirilirse, süt banyosu kuru
deri için çok daha etkili olur. Banyo suyuna eklenen 1 bardak aynısafa çayı
da deriyi ayrıca yatıştırır.
-Yağ-süt banyosu, kuru deri için
1 bardak ılık süt ve bir yemek kaşığı zeytinyağı, kapalı bir kavanozda iyice
çalkalandıktan sonra banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak duş alınır
ve hafifçe kurulanılır.
-Yağ banyosu, kuru deri için
50 ml bademyağı veya zeytinyağı sıcak banyo suyuna eklenir ve iyice
karıştırılır. Banyodan sonra, cildin üstünde kalan su elle sıyrılır ve kalan
hafif yağ filmi masajla yedirilir.
-Süt-bal banyosu, kırışıklara karşı
2 bardak ılık sütte 2 yemek kaşığı dolusu bal iyice eritilir, 1 tatlı kaşığı
badem yağı eklenir ve kapalı bir kavanozda iyice çalkalandıktan sonra banyo
suyuna eklenir ve banyo suyu da karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş
alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Bal-süt-tuz banyosu, kuru ve olgun deri için
Banyo küveti doldurulurken 100g deniz tuzu serpiştirilir. Bu arada 1 litre
sıcak sütte 250g çiçek balı eritilir ve banyo suyuna eklenir. Banyo suyu
iyice karıştırılır. Banyodan sonra sıcak duş alınır ve hafifçe kurulanılır.
-Oğulotu(melisa)-Aynısafa çiçeği banyosu, deriyi yatıştırıcı
3’er yemek kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru bitki, kaynama derecesinde sıcak
1 litre suda haşlanır, üstü kapalı olarak 15 dakika demlendikten sonra
süzülür ve banyo suyuna eklenir. Banyodan sonra sıcak duş alınır.
|
